DU BIST ES WERT

Starte fit und motiviert in den Februar – Setze Dein Wissen in die Tat um! 💪✨

Im Januar haben wir gemeinsam viel über Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden gelernt – in spannenden Vorträgen habt Ihr wertvolle Tipps und Anregungen erhalten. Jetzt ist es an der Zeit, dieses Wissen in die Praxis umzusetzen! Mit unserem Kursprogramm im Februar geben wir Euch die perfekte Gelegenheit dazu.

Unsere Kurse im Februar:

👉 Mo, 10.02. um 17:30 Uhr – Grundübungen mit Lisa
Setze die Basics richtig um! Lisa zeigt Dir, wie Du die Grundübungen sauber und effektiv ausführst – ideal, um eine solide Grundlage für Dein Training zu schaffen.

👉 Mit, 12.02. um 18:00 Uhr – Lendenwirbelsäulen-Training und Mobilität mit Bettina
Nutze Dein Wissen für einen gesunden Rücken! Bettina führt Dich durch ein Training, das gezielt Deine Lendenwirbelsäule stärkt und Deine Beweglichkeit verbessert. Perfekt, um Rückenschmerzen vorzubeugen.

👉 Fr, 21.02. um 17:00 Uhr – Neurotraining mit Bettina
Verbinde Körper und Geist! Mit diesem innovativen Training kannst Du Deine Koordination, Konzentration und Reaktionsfähigkeit verbessern – eine großartige Möglichkeit, Dein Training auf ein neues Level zu heben.

💥 Jetzt ist die Zeit für Veränderung!
Du hast die Theorie – jetzt setzt Du sie in die Praxis um! Melde Dich für Deine Lieblingskurse an und mach den Februar zu Deinem Monat der Fitness und Gesundheit. Gemeinsam erreichen wir Deine Ziele!

Wir freuen uns auf Dich!

Euer LIKE - Team =) 🏋️‍♂️✨

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